Doença do intestino reduz produtividade no ambiente de trabalho

Entre 5% e 10% da população brasileira sofrem com a Síndrome do Intestino Irritável (SII), doença que afeta mais as mulheres e causa dores e inchaço abdominal, além de deixar o intestino desregulado. De acordo com o diretor científico da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), Décio Chinvon, os hábitos alimentares da vida moderna têm contribuído para agravar a situação. Refeições rápidas, com excesso de líquidos e cardápio pouco balanceado favorecem problemas no intestino que podem prejudicar até a produtividade no trabalho.
A Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO) calcula em 90% o número de pessoas que não buscam cuidados médicos mesmo diante dos sintomas. No caso das pessoas com SII, existe perda de até 34% da produtividade, o que representa 14 horas de trabalho a menos por semana.
"Hoje há pessoas que querem fazer tudo ao mesmo tempo. Comem rápido, falam ao celular, bebem água e nem se preocupam com a qualidade da comida", afirma o médico, após lembrar que a saúde digestiva começa pela tranquilidade na hora das refeições. Isso inclui mastigação adequada e um ambiente calmo.
O especialista diz ser necessário buscar ajuda médica e evitar a automedicação que pode até agravar o quadro. Uma dica é a ingestão de alimentos indicados para melhorar a microflora intestinal, como carboidratos encontrados nos cereais, pão, arroz, macarrão, batata, milho e legumes. As frutas são outra modalidade nutritiva que fornecem vitaminas, minerais e fibras.
Chinvon lembra que as dicas de alimentação saudável são válidas para prevenir, inclusive, outras doenças comuns no sistema digestivo. A principal delas é o refluxo, que segundo as últimas pesquisas, atinge cerca de 12% da população brasileira. A doença é causada pelo excessso de ácido no estômago. Parte do ácido acaba no esôfago e provoca a sensação de azia e queimação.
Dicas para prevenir:
1. Aumente a ingestão de líquidos.

2. Inclua na dieta alimentos com propriedades probióticas comprovadas.

3. Limite a ingestão de alimentos produtores de gás.

4. Limite o consumo de comidas gordurosas.

5. Evite bebidas com cafeína e refrigerantes.

6. Evite bebidas alcoólicas.

7. Evite comer demais.

8. Coma lentamente e mastigue bem a comida.

9. Evite sorbitol e frutose.

10. Procure evitar o estresse.

Em pleno seculoXXI e somos uma humanidade completamente estressada. Nem sequer pensamos no nosso bem, na nossa saude. Uma alimentação equilibrada e variada é um factor importante para o nosso bem estar. Nosso corpo agradece e nossa saude melhora, tornando-nos pessoas mais saudaveis.

fonte: a tarde online

Campanha alertou a comunidade para o câncer bucal

Pela primeira vez, os moradores do município do Rio Grande contaram com atendimento gratuito no Dia Estadual contra o Câncer Bucal. A campanha até então inédita teve como objectivo detectar possíveis sintomas da doença entre os rio-grandinos.Para tanto, um grupo de profissionais promoveu no sábado, 30, atendimento gratuito à comunidade. Os atendimentos foram realizados na sede da Uniodonto Rio Grande Litoral, localizada na rua Aquidaban, junto à Unimed, e também na Secretaria Municipal da Saúde (SMS).De acordo com a cirurgiã bucomaxilofacial, Lisandra Dutra da Costa, dez profissionais integraram a campanha. “Dia 31 de maio foi instituído como o Dia Estadual contra o Câncer Bucal. Por isso, resolvemos promover exames gratuitos em pessoas com suspeitas do câncer”, explica. Segundo ela, Rio Grande registra um índice considerável de pessoas com a doença. “A maioria são pescadores, por estarem diretamente expostos ao sol, além da comunidade em geral, sobretudo aqueles que abusam do sol na praia”, explica.Para detectar a existência ou não do câncer bucal, os pacientes passam por um diagnóstico clínico inicial, sem a realização de exame complementar, para então, caso seja necessário, ser submetido a um tratamento à base de medicamentos. Entretanto, se os sintomas persistirem, é feita então uma biópsia. “Todo o cidadão tem direito ao exame gratuito, através do Sistema Único de Saúde (SUS)”, fala a cirurgiã.De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), dados relativos ao ano de 2008 mostram que a maior incidência dá-se em homens e com idades superior a 40 anos.Dependendo do tipo de câncer, o paciente vítima da doença pode perder parte dos ossos, língua, lábio e até nariz. Caso o câncer bucal seja mais agressivo este pode levá-lo à morte.A campanha de detecção do câncer bucal em Rio Grande foi coordenada por Maria de Lourdes Obelheiro.
O que observar no autoexame?
- mudanças na cor da pele e mucosa bucal;

- manchas que não desaparecem;

- feridas que não cicatrizam em até 20 ou 30 dias;

- aftas prolongadas ou inchaços, caroços ou ínguas no pescoço.
Como evitar?
- procure não misturar cigarro e bebida alcoólica;

- proteja-se do sol (bonés, protetores, batom, etc);

- dentes com cárie, quebrados, próteses doendo;

- ingestão de bebidas muito quentes;

- má higiene bucal;

- alimentação sem nutrientes, pobre em vitaminas.

São nestes pequenos rastreios que por vezes nos salvam a vida. Por isso quantos mais houverem

melhor. São estes pequenos gestos que fazem a diferença. E o cancro bucal é um cancro que tambem mata, por isso tambem ha que ter cuidado com ele.

fonte: jornal agora

Cuidados com o desenvolvimento facial

Descobertas recentes têm mostrado que a genética não é único fator responsável pela maneira como a face humana se desenvolve no decorrer da vida. O meio ambiente, as relações, os hábitos diários também têm peso. A fase infantil deve ser olhada com muito cuidado, pois o sistema músculo-esquelético da criança é muito suscetível a sofrer deformações progressivas e continuadas.

Nessa idade, os ossos possuem uma capacidade plástica e de remodelagem surpreendentes e, sob uma atuação fora dos parâmetros de normalidade dos músculos faciais, podem ter suas estruturas e formas alteradas. O relacionamento com o ambiente influi nessa questão, logo, os cuidados para que as crianças tenham um desenvolvimento correto - com relação à face, área de atuação de ortodontistas e ortopedistas-faciais - abrangem conhecimentos da área pediátrica, que observarão as condições orgânicas e psicológicas do paciente.

Essa percepção da importância dos fatores externos na formação da face abre espaço para novas possibilidades de diagnóstico, prevenção e terapias para doenças e anomalias faciais. O ataque aos fatores de risco já na fase infantil é o mais indicado, e por vezes com tratamentos que não incluem necessariamente a utilização de aparelhos, ao contrário do que diz o senso comum.

A ciência que estuda essa relação genes x fatores externos é a epigenética. Uma revista nacional publicou um artigo que fazia uma correlação entre rosto e vivência e hardware e software. E a comparação é muito interessante. A face (que carrega toda a carga genética, a herança biológica) seria o hardware e a vivência da criança seria o software (o meio ambiente, os mecanismos epigenéticos). Ora, para um bom uso de um computador, é necessário um programa que consiga aproveitar adequadamente toda a capacidade que a parte física pode proporcionar. No desenvolvimento facial é a mesma coisa, quanto melhor o rosto trabalhar, melhores serão os resultados em termos de harmonia, estética e beleza.

As alterações morfológicas e funcionais da face, em geral, têm raízes em diversas causas, o que necessita um trabalho interdisciplinar no tratamento. Isso quer dizer que o caráter ortopédico do rosto infantil pode ir se deformando gradativamente, com isso, suas causas devem ser diagnosticadas em todos os campos interdisciplinares que estiverem envolvidos, e as terapias aplicadas da mesma forma. Podem incluir desde patologias, como alergias sobre a via aérea superior, até cuidados voltados à dinâmica familiar, à prevenção contra ações do ambiente, aparelhos e exercícios mioterápicos (uma técnica especial para normalizar a ação dos músculos faciais sobre os ossos e - principalmente - reeducar a língua em todas as suas funções, principalomente mastigação e deglutição (o ato de engolir).

A nossa maneira de ser, fisica e psicologicamente não é so por informação genteica, mas é tambem por varios factores. Ambientais, culturais,etc....

fonte: jornal opiniao

Açoriano não tem gripe

Um homem de 34 anos deu entrada e foi internado no Hospital do Divino Espírito Santo de Ponta Delgada com suspeita de ter Gripe A (H1N1), mas os resultados das análises - conhecidos ao final do dia de ontem - foram negativos. É o segundo caso suspeito de Gripe A nos Açores que não se confirmou.
No caso deste jovem, veio há três dias dos EUA - já depois do fim das Festas do Senhor Santo Cristo dos Milagres, que juntou milhares de pessoas, muitas delas emigrantes.
O homem só apresentou sintomas de gripe em São Miguel, depois de ter passado sem problemas pelo despiste à doença no aeroporto. Na quinta-feira foi ao hospital, onde ficou em isolamento. Para diagnosticar a doença, foram recolhidos os dados biológicos e enviados para o Serviço Especializado de Epidemiologa e Biologia Molecular do Hospital de Angra do Heroísmo, na Terceira.
Ontem, o estado clínico do homem era estável: a febre tinha baixado, constituindo já aí um indício de que não sofreria de Gripe A.
Uma nota difundida pelo Governo Regional dos Açores assegurava ontem, ainda antes de serem conhecidos os resultados das análises, que os contactos próximos do homem tinham já sido identificados e que estavam a ser acompanhados pelo Delegado de Saúde.

O mundo esta virado para para a nova gripe, a gripe A. Uma nova gripe que faz com que o mundo entre em alerta.

fonte: jornal digital

Homem russo tinha uma árvore a crescer no pulmão

Foi encontrada uma planta de 5cm no pulmão de um homem Russo, chamado Artyom Sidorkin, de 28 anos. Esta planta foi detectada, porque Artyom Sidorkin se dirigiu ao médico, porque tinha fortes dores no peito e tosse persistente com sangue. Inicialmente, os médicos suspeitavam que ele teria um cancro nos pulmões. Foi então submetido a uma operação que veio a negar essa opção, e a confirmar outra realidade, que era uma pequena árvore no pulmão. Os médicos russos ficaram espantados com o sucedido, no entanto, suspeitam que o homem tenha inalado alguma semente de abeto, que posteriormente começou a germinar no seu pulmão.

Deparando-nos com esta notícia, será que quem engole os caroços da fruta ou das azeitonas, será que também pode vir a germinar uma planta no nosso corpo?
Como é que foi possível esta planta crescer se não tinha sol nem solo para sobreviver?

Fonte: Jn Online

Biólogos espanhóis encontram 200 novas espécies de rãs

Um grupo de biólogos espanhóis encontrou mais de 200 novas espécies de rãs em Madagáscar, a quarta ilha maior do Mundo, que se tornou famosa pela sua grande Biodiversidade e por animais únicos como as rãs venenosas e os lémures de cauda anelada.
Segundo um estudo do Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), que acaba de ser publicado no influente jornal científico norte-americano "Proceedings of the National Academy of Sciences", a descoberta das novas espécies de rãs duplica o número de anfíbios conhecidos naquele país africano.
A ilha de Madagáscar separou-se de África há 160 milhões de anos, o que permitiu que as suas espécies animais e vegetais evoluíssem de forma independente do resto do Mundo. A sua Biodiversidade anima uma indústria turística que factura mais de 300 milhões de euros por ano.
Cerca de 5% das espécies animais e vegetais da Terra encontram-se na ilha e mais de 80% dos mamíferos e 217 espécies de anfíbios de Madagáscar são únicos no Mundo, o que leva mesmo alguns ecologistas a chamar-lhe "o oitavo continente". Miguel Vences, um dos membros da equipa de biólogos espanhola, afirma mesmo que "a maioria das formas de vida na Terra ainda está à espera do reconhecimento científico".
O estudo do CSIC alerta para as consequências da actual crise política que atravessa o país, que pode ameaçar as medidas em curso de conservação do Ambiente nas áreas protegidas. Um dos sinais preocupantes é o corte indiscriminado da floresta nos parques nacionais. Fruto da actividade humana, nomeadamente a agricultura e a exploração mineira, cerca de 1/3 da vegetação original da ilha foi destruída desde a década de 1970.

Seremos algum dia capazes de descobrir todos os seres que conosco partilhar o planeta Terra?

fonte: expresso

Gato roubou 57 meias e levou-as para casa

Henry tem um ano de idade, mas não é um gato qualquer, não resiste a meias. Vive com os seus donos em Loughborough, no centro da Grã-Bretanha, e desde que ali está roubou e levou para casa 57 meias. A notícia é avançada pelo site da «BBC Brasil».
Apesar de se sentirem um pouco envergonhados, pelos roubos do seu animal de estimação, e não perceberem o fascínio do animal pelas peúgas, os donos estão a distribuir panfletos pelos vizinhos a perguntar se lhes falta alguma meia.
Louise Brandon, a dona do gato, confessa que ainda não conseguiu devolver qualquer meia, das que encontrou na sua casa, levadas por Henry. O facto do animal estar sempre em cima de um muro com uma meia na boca, pode levar «os vizinhos» a não quererem a indumentária de volta.
Mesmo com todos os cuidados, Louise assume que ele não pára de trazer meias para casa e que toda a situação é «muito embaraçosa».
Um gato bem diferente. Um fascinio por meias, será que pensa calça-las?! HIHIHI!! :) Uma curiosa colecção, mesmo para um gato.... Nunca se diga que ja vimos tudo. E que os animais não pensam. Porque este gato acabou de mostrar que ate tem uma colocção.
fonte: ioldiario